Рисовая диета - отзывы и комментарии, 3 страница

Третья страница архива ваших отзывов и комментариев по материалам статьи рисовая диета для похудения. Оставить свой отзыв или посмотреть все комментарии с самого начала вы можете здесь

Понравилась рисовая диета, 3 килограмма скинула

Алина, недоваренный рис не всем подходит, особенно если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. И любой рис противопоказан диабетикам.

Девочки, кто будет пробовать рисовую диету, неважно с чем, не берите белый шлифованный рис, а именно его больше всего на прилавках. Лучше взять коричневый, пусть он стоит и подороже, в нем больше пользы и клетчатки, он лучше выводит холестерин и жир, что важно при похудении.

Рис вызывает не только запоры, но и выводит кальций. После 40 лет это для женщины очень большая проблема, поэтому стаканчик кефира на ночь пить нужно обязательно.

После любой диеты обязательно идите на фитнес, иначе потерянные килограммы скоро вернутся.

Просто снова жрать не надо после диеты, контролить себя, тогда и вес сохраните

Не могу пресный рис на воде сваренный есть, можно хоть соевым соусом поливать?

Соевый соус содержит много соли, она может аппетит вызывать плюс водичку задерживать. Если совсем невмоготу лучше капельку лимонного сока или яблочного уксуса добавить.

Сельдерей с рисом хорошо идет, вкус дает, он и похудению помогает. Просто натрите стебелек в мелку терку и добавляйте.

Если уж тут заговорили о пользе на овощных диетических салатах гораздо лучше худеется, рецептов миллион плюс реально вкуснее любых каш на воде.

5 килограммов за семь дней, на один прием пищи брала горсть риса сваренного и столько же по объему овощей (тертые морковь, свекла, сельдерей, авокадо, брокколи вареная, что больше нравится

Два дня на рисе с водой провела, стало тошно, бросила. В следующий раз попробую с добавками, без них ну никак

Аня, это вопрос психологический. К диете прежде всего надо морально готовится, особенно к длительной. Вкусных "нетошных" диет вообще не бывает. Есть как всегда и при этом худеть еще ни у кого не получилось

Специально для тех, у кого проблемы с самочувствием, можем предложить статью как похудеть без диет-33 способа. Там описаны альтерантивные способы избавления от лишних килограммов.

Можно просто похудеть если отказаться от всякого фаст-фуда. В одном маленьком пакетике чипсов или бутылочке колы треть от необходимого дневного количества калорий.