Отзывы на тему гречневая диета для похудения, 3 страница

Третья страница архива ваших отзывов и комментариев по материалам статьи Эффективная гречневая диета для похудения. Оставить свой отзыв вы можете здесь

Хочу предложить читателям свой вариант гречневой диеты, которым я периодически пользуюсь для поддержания веса. Я соединяю гречу и имбирь для похудения, они вместе лучше работают. Гречу готовлю обычным способом, а перед употреблением добавляю в нее половинку чайной ложки натертого имбиря. Вкус на любителя, зато эффект перед зеркалом можешь наблюдать весьма быстро.

Всего 2 килограмма за три дня.

На гречневой диете с кефиром скинула за 7 дней по 3 кг. Считаю нормально, больше вредно очень для организма!

Вопрос - можно ли чередовать, если первый день гречневая диета с углем , а день кефирная с углём, т.к. когда я посидела 2 дня на гречневой диете с углем у меня запор. И еще - можно ли питаться 2 раза у меня не получается утром.

Ничего удивительного, активированный уголь впитывает воду и если ее мало легко вызывает запоры и не только, он еще и витамины полезные из пищи забирает, а их на диете и так мало. Так что еще вопрос будет ли от него лучше.

Добавил к гречневой диете 1 столовую ложку меда по утрам и лимон в течении дня + 4 зубчика чеснока и все идет на ура!

Попробовала сочетать гречу с сухофруктами, как рекомендовано в статье. Мне очень нравится. Особенно зимой - это выход. И опять же, экономичный вариант. Всем советую. Сбросила 2 килограмма за неделю. И почувствовала какую-то необыкновенную легкость.

Мне очень тяжело далась гречневая диета. Надо что-то другое искать.

Сама сидела на гречневой диете, что скажу: поначалу начинала есть гречку с салатом, т. к. желудок, да и аппетит был большим (начала с апреля), потом через пару дней убрала салаты и добавила соус-чили к гречке, потому что без соли она не вкусная, пил кефир и йогурты с малым процентом, та просидела до июня, скинула около 10-ти кг, потом уже перешла на белковую.

Я вот не могу понять, откуда такое количество разных диет появляется. Смотрю вот гречневую диету и диву даюсь. а вам не кажется, что некоторые ваши "советы" по калорийности многие обычные блюда превосходят! Это как же на такой гречневой диете похудеть можно? греча на воде - вот единственная гречневая диета, все остальное подделка.

Гречка на воде, за 3 дня 2 килограмма, лишний вес был восемь, стал шесть.

Мой рецепт родом из Приднестровья, расскажу, как худеют на гречке в наших краях. Итак, сначала гречку нужно хорошенько прокалить на сковороде под плотно закрытой крышкой, чтобы стала щелкать. Эту крупу, где-то ложек 6-7, вечером залить стаканом кипятка, плотно закрыть, укутать и в теплое место, где она стоит всю ночь, парится. А на следующий день ее едят, можно добавить свежую морковь или кусочек яблочка туда размять для вкуса. Сложностей в такой гречневой диете никаких, а отзывы самые положительные, кому не рассказывала рецепт, все худели.

Всего стакан гречи на сутки? И что, кто-то может реально на такой диете просидеть? Я сварила стакан и уже в первой половине дня его съела, вечером живот ныл уже не переставая. На такой диете просто невозможно долго находиться.

Сима, сижу на стакане гречи в день и без проблем. Знаю людей, которые на обычной воде сидят, для них гречневая диета почти ресторанный стол во время банкета.

Для тех, кто сомневается, стоит ли пользоваться гречневой диетой, скажу о пользе гречки несколько слов, которые, может, напрямую с похудением и не связаны, но очень важны для человека. Во-первых, гречка отлично борется с раковыми клетками, так что польза от такой ударной дозы гречи уже огромная. Во-вторых, она всегда натуральна, потому что только гречу и чеснок западные горе-агрономы и химики не могут геномодифицировать. Это я к тому, что уж если худеть, то на натуральном, а не на химии, которая здоровье портит. Вот и делайте выводы.