Диеты для похудения

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета считается одной из самых здоровых и эффективных - удачно подобранные сочетания продуктов позволяют худеть с удовольствием.
Почему вам трудно похудеть

Все форумы прямо завалены сообщениями о том, что человек не может похудеть, как ни старается. А что же вы хотите, милые мои? Это тот же самый принцип сообщающихся сосудов, который еще в школе изучают.
Как снизить аппетит

Хотите сбросить лишний вес, но не можете держать свой аппетит в строгих рамках? Есть несколько достаточно простых способов решить этот вопрос.

Сухофрукты помогают похудеть

Существует множество лакомств, которые с успехом могут дать нам не только нужные «сладкие» ощущения, но и реально помочь похудению. И наиболее правильный и для похудения, и для здоровья выбор – сухофрукты.
Секреты звезд Голливуда

Красавицы Голливуда не дают нам спокойно спать - они могут набрать десяток-другой килограммов, чтобы играть толстух, но уже через месяц после окончания съемок выглядят великолепно. Как им это удается?
Диеты для проблемных зон

Зачастую борьба за стройную фигуру заканчивается недоумением – «почему худеют не те части тела?!» Оказывается, каждой проблемной зоне нужна своя диета.
Лунная диета

Если прислушаться к тому, что говорит луна, за неделю можно похудеть на 3-4 килограмма.

Французская диета

Французская диета – уже в самом названии слышится шарм и очарование. И реальная надежда похудеть, ведь подавляющее большинство француженок очень стройные.
Простые советы худеющим и непьющим

Если вы худеете и стараетесь не употреблять алкоголь, вписаться в веселую вечеринку бывает весьма сложно.
Диета по темпераменту

Представляем диеты по темпераменту - оказывается, похудеть гораздо легче, когда строишь методику похудения в соответствии с особенностями своего характера.

Диета Протасова

Важный факт для всех худеющих - диета Протасова не ограничивает количество еды, так что чувство голода, присущее другим диетам, не возникает.
Как выбрать диету

Кому подходит та или иная диета? Давайте попробуем в общих чертах посмотреть на несколько самых популярных диет.
Виноградная диета

Виноград обладает чудесными целебными свойствами, благодаря которым нормализуется питательный баланс, а организм очищается от шлаков.

Модные диеты

Вообще диета и мода – близнецы-братья. И неважно, о какой моде идет речь, сейчас за окном осень, значит пусть будет мода осень-зима.
Диета и обезжиренные продукты

Главное коварство продуктов без содержания жира, и это доказано многочисленными исследованиями, в том, что они не приносят чувства насыщения.
Шоколадная диета

Шоколадная диета - звучит заманчиво, какой женщине не захочется кушать шоколад и при этом худеть.