Эфирное масло лимона

В век стремительного роста популярности ароматерапии все больше людей хотят знать о целебных и полезных свойствах того или иного эфирного масла. Сегодня мы поговорим об эфирном масле лимона. Это масло обладает уникальнейшими свойствами, из-за чего оно нашло применение во многих сферах человеческой деятельности – в медицине, косметологии, ароматерапии, биоэнергетике, фен-шуе и многих других. Из этой статьи вы узнаете, чем полезно эфирное масло лимона для здоровья, молодости, красоты и как его правильно применять.

Как правильно выбрать эфирное масло лимона

Перед тем как перейти к изучению полезных свойств масла лимона, разберемся, как его правильно выбрать. Только качественное и натуральное масло сможет оказать всю ту пользу, на которое оно способно. Чтобы приобрести качественное эфирное масло лимона, обратите внимание на следующие составляющие этикетки.

• Начнем со способа получения. Чаще всего эфирное масло лимона получают двумя способами. Первый – холодное прессование путем отжима лимонных корок при температуре 37-40 градусов. Такое масло считается наилучшим, его можно использовать в терапевтических целях (вплоть до приема внутрь). Второе – паровая перегонка при высоких температурах. При таком способе получается качество эфирного масла лимона хуже, оно менее концентрированно и в нем меньше полезных компонентов, поэтому и эффекта будет меньше. Такое масло применяется исключительно наружно. используется исключительно наружно.
  
• Второе – состав. Основу эфирного масла лимона составляет лимонен (как правило, его в эфире около 80-90%). Далее идут углеводороды - терпены и небольшая часть таких соединений, как цитраль, линалоол, цитронеллаль. Состав всегда прописан на этикетке либо в инструкции внутри упаковки. Обращайте на это внимание.
  
• Третье – страна производитель. Качественное масло лимона производят в странах, где выращивают этот фрукт. На нашем рынке можно встретить эфирное масло из Италии, Германии, Австрии, США, Швейцарии и Чехии.
  
• Четвертое – цвет. Цвет эфирного масла лимона зависит от сырья, если его производили из спелых лимонов, то цвет будет соответствующий – темно-желтый, если производитель использовал неспелые (зеленые) лимоны, то цвет будет желтовато-зеленоватый. Надо отметить, что качество и набор полезных компонентов у масла, произведенного из неспелых лимонов, в разы ниже.
  
• Дома можно проверить эфирное масло лимона на натуральность. Капните одну каплю эфира на белый лист бумаги. Подождите, пока капля высохнет, это займет несколько минут, а потом оцените то, что осталось на бумаге. У качественного масла следа практически не будет, возможно лишь желтоватое пятнышко. Если есть добавки, то след будет жирным.

Эфирное масло лимона – целебные свойства

Эфирное масло лимона обладает целым рядом полезных свойств для здоровья человека, отметим самые важные.

• Антисептическое, антибактериальное, противовирусное и иммуностимулирующее действие. Не случайно эфирное масло лимона активно используется при простудных заболеваниях, ангине, насморке, заболеваниях слизистой оболочки рта и десен (стоматит, парадантоз), для обеззараживания ран. В этом случае применяют полоскание, промывание, примочки - 1-2 капли на стакан воды, ингаляции – 2-3 капли на литр горячей воды. В качестве профилактики простудных заболеваний, а также чтобы не заразиться от заболевшего домочадца, можно проводить ароматизацию воздуха – 2-3 капли масла поместить в аромалампу либо просто капнуть в блюдце с горячей водой. Кроме этого, можно носить с собой на шее аромамедальон с маслом лимона.
  
• Эфирное масло лимона прекрасно чистит сосуды от вредного холестерина, предотвращает образование холестериновых бляшек, а также снижает риск развития инфаркта и инсульта. Для этого хорошо употреблять эфир лимона внутрь - капните 2 капли масла лимона к половинке ч. л. меда и медленно рассасывайте.
  
• Эфирное масло лимона нормализует артериальное давление, укрепляет стенки сосудов, повышает их эластичность, тем самым предотвращает их ломкость и хрупкость. В виду этого эфирное масло лимона используется и при варикозном расширении вен – укрепляет венозные клапаны, улучшает кровообращение и разжижает кровь. В данном случае можно делать массаж с добавлением масла лимона к любому растительному маслу или уже готовому крему. Эфирное масло лимона станет спасением при вегето-сосудистой дистонии, сопровождающимся головными болями, понижением артериального давление, головокружением. Для этого, регулярно принимайте ванны с добавлением 7-10 капель эфирного масла лимона.
  
• Медициной отмечено и хорошее влияние масла лимона на психоэмоциональную сферу человека. Оно оказывает тонизирующее действие на нервную систему, заряжает бодростью и энергией, улучшает настроение, защищает от депрессии, помогает восстановиться после трудного рабочего дня. Кроме этого, аромат лимона улучшает мозговую деятельность, память, концентрацию и внимание. Для этого можно ароматизировать помещение (2-3 капли для аромалампы) или принимать ванны (5-10 капель на ванну, время приема ванны 15-20 минут).

Отбеливание зубов маслом лимона

Хотите крепкие белые зубы - и здесь эфирное масло лимона придет вам на помощь. Научно установленный факт – если чистить зубы с добавлением 1-2 капель масла лимона к пасте, то зубы становятся белее, крепче, десны перестают кровоточить. Плюс такое средство сможет стать отличной профилактикой кариеса.Только не стоит злоупотреблять - неделю используйте эфирное масло лимона, неделю другое средство из арсенала домашних средств отбеливания зубов, эффект будет лучше.

Эфирное масло лимона для лица

Благодаря своим антисептическим и антибактериальным свойствам эфирное масло лимона самым благоприятным образом сказывается на состоянии жирной и проблемной кожи.

• Эфирное масло лимона можно добавлять в готовые маски для жирной или проблемной кожи, а также в крема и средства для умывания.
  
• Хотите убрать прыщи - прижигайте их точечно. Для этого нанесите капельку эфира на ватную палочку и аккуратно приложите к воспалительному элементу буквально на несколько секунд.
  
• Используется эфирное масло лимона используется и для поддержания молодости кожи. Его добавляют в готовые и домашние маски для лица, скрабы и пилинги, делают омолаживающий массаж. Такие процедуры хорошо освежают кожу лица, придают сияние, выравнивают тон кожи, улучшают кровообращение, замедляют старение и избавляют от морщин.
  
• Убрать пигментные пятна, в том числе и возрастные, веснушки, отбелить кожу лица также поможет масло лимона.

Эфирное масло лимона для волос

• Масло лимона идеально подходит для жирных волос - оно освежает, нормализует выработку кожного сала и очищает кожу и волосы от загрязнений, позволяя им дольше оставаться опрятными и чистыми. Достаточно добавлять 5-7 капель в готовые средства по уходу за волосами (шампуни, маски для жирных волос).
  
• Чтобы придать блеск, упругость, вернуть эластичность и послушность волосам хорошо проводить ополаскивания после каждого мытья волос. Для этого добавьте 10 капель эфира на 1 литр теплой воды.
  
• Чтобы ускорить рост волос, полезно делать следующую маску – подогрейте 2 ст. л. репейного масла до температуры тела и добавьте 6-7 капель эфирного масла лимона. Полученную смесь вотрите в кожу голову легкими массажными движениями. Наденьте шапочку для душа и подержите маску около часа, потом вымойте волосы.

Эфирное масло лимона от целлюлита

Полезные качества эфирного масла лимона помогут избавиться от целлюлита – оно улучшает кровообращение, выводит жидкость и токсины, улучшая тем самым обменные процессы, а также оказывает жиросжиющий эффект.

• Здесь самыми результативными будут антицеллюлитные обертывания. Для этого разогрейте 2-3 столовые ложки обычного растительного масла, добавьте 6-7 капель эфира, нанесите состав на проблемные зоны и оберните пищевой пленкой. Через час смойте под душем.
  
• Антицеллюлитный массаж с лимоном - также отличное средство от целлюлита. Размягчите мед (2-3 ст. л.), добавьте в него 6-7 капель эфирного масла лимона, потом нанесите на зону целлюлита начните похлопывать по коже. Время для массажа – 20 минут.
  
• Антицеллюлитный пилинг - тоже хороший вариант. Вам понадобится кофейная гуща -1 ст. л., 5 капель эфира лимона и немного воды (буквально несколько капель). Полученный состав нанесите на кожу и проскрабируйте проблемные зоны в течение 10 минут.

Для - женский журнал
Александра Рыжкова © Все права защищены