Фитнес-гаджеты - модно и спортивно

Технические новинки настойчиво проникают в нашу повседневную жизнь.  Мы уже не в силах отказаться от супер гаджетов, которые следят за нашим правильным весом, подсказывают, что нам съесть за ужином и вообще, активно заботятся о нашем здоровье и хорошем самочувствии.  Предлагаем подробно поговорить об интересных фитнес-гаджетах и выяснить, так ли уж необходимы нам все эти «штучки».

Начнем с самого полезного, на наш взгляд, гаджета - электронной скакалки. Любая кардио-тренировка с ней покажется вам настоящим праздником! Встроенный в ручки датчик подсчитает количество прыжков, расскажет о том, сколько калорий вы сожгли за время тренировки, отрегулирует длину скакалки в соответствии с вашим ростом и установит таймер на нужное вам время занятия. Существуют варианты скакалок вообще без шнура, с такой можно заниматься даже в условиях тесной квартиры. Отличная вещь!

Классикой уже стали понятия фитнес-трекера и смарт-часов, с помощью которых вы можете стать сами себе консультантом, диетологом и инструктором. С такими помощниками вы всегда правильно распределите нагрузки на тренировке, увидите на экране всю информацию в виде графиков, цифр и диаграмм, которую гаджет мониторит 7 дней в неделю, 24 часа в сутки без сна и отдыха! Как в детекторе лжи отдельные модели наблюдают за состоянием вашей нервной системы, то есть уберегают вас от стресса и излишних перегрузок. Вы всегда сможете увидеть первые признаки заболевания, потому что трекер оповестит вас о повышении температуры тела. А через специальное приложение вы имеете уникальную возможность соревноваться с другими пользователями и хвастаться своими успехами, что мотивирует на новые победы и достижения. Смарт-часы – это практически современный мобильник со всеми вытекающими последствиями и функциями кошелька, стильного аксессуара и навигатора.

Наушники-повязка – лучшее решение, чтобы во время пробежки слушать любимые треки. Проводные или беспроводные наушники-повязки  успешно впитывают влагу, защищают от холодного ветра и низких температур. И подходят не только для спорта - в часы отдыха, не нарушая покой ваших близких, вы тоже сможете ими воспользоваться для просмотра любимых клипов или фильмов.

Классический фитнес-трекер, о котором мы писали выше, можно с успехом заменить умной одеждой. Спортивная одежда с датчиками, которые находятся непосредственно в ткани футболки, уже активно используется. Она способна подсказать, что вы неверно выполняете то или иное действие, научить делать это правильно и довести действие до автоматизма без помощи консультанта. Пока эти технологии достаточно дороги, и применяются в основном в профессиональном спорте, а вот умная обувь уже доступна широкому кругу любителей фитнеса или бега. Кроссовки измеряют температуру ног, отслеживают количество сожженных калорий, измеряют частоту шагов, скорость движения, расстояние и даже отслеживают ошибки в положении стоп. Мы стоим на пороге гаджет-революции, которая проникает в наш привычный мир из мира высоких спортивных достижений и становится все более востребованной обычными людьми, далекими от рекордов.

В последние годы стремительно растет популярность велосипедов - им в помощники появились очки дополненной реальности с дисплеем поверх линзы и сенсорной панелью. Гаджет умеет показывать статистику поездки (пройденная дистанция, скорость движения), строит маршрут, выводит входящие уведомления. Даже в перчатках можно с легкостью ответить на звонок, проведя по сенсору. На экран выводится и такая полезная информация, как пульс, количество сожженных калорий и предупреждения о приближающихся сзади автомобилях, что особенно ценно во время городской езды.

Ну и в завершении несколько слов о самом веселом гаджете - умной вилке! Она следит за тем, насколько  быстро вы едите, сигнализирует хозяину об излишней торопливости и позволяет избежать переедания. Формирование привычки есть медленно и тщательно пережевывать пищу такой гаджет научит очень быстро! Да здравствует здоровый образ жизни и правильное похудение!

 для Женский журнал
 Ирина Карельская © Все права защищены