Массаж груди - домашние варианты

На этой странице вы узнаете, как правильно делать массаж груди и некоторые секреты, как сделать грудь более красивой.

Массаж груди руками

Массаж груди руками позволит вам решить множество вопросов, начиная от сохранения молодости кожи груди до профилактики и ранеему выявлению возможных заболеваний. Технология его очень проста

• Примите теплый душ
• Нанесите на область груди и декольте массажное масло.
  Проведите массаж груди, ориентируясь на массажные линии, как показано на рисунке. Массаж проводится по каждой линии друг за другом в указанной последовательности, то есть вы делаете движение 1, потом 2, 3, 4, 5. Это один круг. Всего для каждой груди нужно провести 10-15 кругов.
  
• 1 линия - от центра грудины через низ к бокам (району подмышек). 2 движение обратное первому - от подмышек через верх груди к середине. 3, 4, 5 движения - от низа грудной клетки (показано точкой А) через центр к подбородку, ключицам, плечам.
• Надавливание всегда должно быть легким, не растягивающим кожу и не вызывающим болезненных или любых других неприятных ощущений. Вы должны получать удовольствие.

Массаж груди с помощью душа

Многие женщины массажу руками предпочитают гидромассаж груди с помощью душа. Для начала отрегулируйте напор и температуру воды. Вода не должна быть слишком горячей или холодной, вы не должны чувствовать дискомфорта. Напор не должен быть слишком сильным, чтобы не травмировать грудь, но и не слишком слабым, иначе должного эффекта для красивой груди вы не добьетесь. Обрабатывать водой нужно только края груди и зоны вокруг них круговыми движениями, непосредственно на центр груди - соски и зона рядом с ними как наиболее чувствительные места - прямую струю направлять не надо.  Продолжительность массажа — около 10 минут. После душа хорошенько разотрите грудь полотенцем и нанесите специальный бальзам для коррекции груди или обычный питательный крем.

Для - женский журнал
Екатерина Красивая © Все права защищены