Как похудеть - ваши отзывы и комментарии, 6 страница

6 страница ваших отзывов и комментариев по материалам Как похудеть в домашних условиях и как похудеть без диет - 33 способа.

Спасибо всем за отзывы, постараюсь собраться и наконец похудеть.

Почитаешь ваши отзывы так все диеты для похудения просто замечательные, всегда помогают. Откуда тогда столько полных людей вокруг? В своем окружении я вижу людей которые не могут похудеть, хотя все знают как правильно готовить, в столовой много лет работают.

Мне мой лишний вес - просто кость в горле, жить мешает, постоянно себя коровой чувствую, после кормления грудью пару раз получалось похудеть, но со временем снова набирала эти проклятые лишние 10 кг. Но я с ними постоянно борюсь, так не хочу ходить, за два месяца пять килограмм скинула. Если так пойдет к июлю не будет моей десятки. Чиститься буду однозначно.

Чтобы похудеть, нужно научиться ПОСТОЯННЫМ ПРИВЫЧКАМ питания, чтобы сохранять поджарую форму ПОСТОЯННО, а не временно, как большинство диет.

Поняла что смысла нет кого-то слушать, как похудеть, каждой своя метода нужна. Я на диетах вообще почти не худею, а пошла на фитнес и массажи, сразу вес стал уходить. А в домашних условиях вообще что-то сделать с собой невозможно, сколько не пробовала, все бросала. А в спортивный зал придешь, так хочешь не хочешь занимайся.

Летом худеть приятнее всего! Много овощей и фруктов, всяких полезных травок. И есть, если жарко, совсем не хочется. Больше пить воды, купить абонемент в тренажерный зал и есть маленькими порциями. Да, еще хорошо бы отказаться от алкоголя, даже из-за этого можно похудеть на 3-4 кило за месяц. ! Только кто же последует этим простым рекомендациям..... Лучше сесть на какую-нибудь сложную диету и потом снова набрать вес. Задумайтесь, девочки!!!!!

Когда начала реально заниматься собой, удалось здорово похудеть. Сейчас я вешу 61 кг, и планирую в этом месяце сбросить еще 8 кг)) Приводите себя в хорошую форму к лету! Всего наилучшего!

На сидячей работе похудеть невозможно.

Люди добрые, подскажите пожалуйста как можно похудеть, правду ли тут говорят...

Не надо быстро худеть, потом будет хуже. У кого небольшой перебор в весе - просто перестаньте есть жирную пищу, питайтесь часто, но низкокалорийной, богатой витаминами едой. А те у кого ожирение - это болезнь! Значит необходимо лечение, сходите к эндокринологу. Я похудела за 8 месяцев почти 30 кг. Далее спорт (бег, фитнес, как минимум - зарядка по утрам!). Весь вот уже больше года не возвращается, конечно же правильное питание.

Хочу похудеть не знаю как...

Чтобы похудеть, рекомендую пить зеленый чай по утрам и после приема еды. Диета на зеленом чае помогает не только избавиться от избыточного веса, но и очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать обмен веществ в организме. Только хороший чай покупайте, не дешевый и не в пакетиках.

Задумайтесь о том, как Вы сейчас живёте. * Мало движения. * Вредные привычки (алкоголь, курение, избыток сладкого). * Стрессы. * Неправильное питание. * Плохая экология. Вам не надоело так жить?

Пробовала похудеть на разных диетах, чего только не пробовала и поняла, что для того, чтобы реально худеть на диете нужен абсолютно здоровый организм с идеальным метаболизмом. Надо наладить обмен веществ. Я этим похвастаться не могу, у меня есть намеки на гастрит, так что я могу только очень умеренную диету себе позволить. Спортом я занимаюсь по мере возможности, но спорт без диеты тоже не очень-то работает.

Давно доказано, что быстрое похудение губит здоровье, появляются различные заболевания и куча проблем. А без вреда похудеть поможет правильное питание и спорт. Ну или соленую водичку по примеру автора куда-нибудь заливать (((

Посмотрела по телику передачу, там говорили что для похудения прежде всего важна "личная" мотивация. Взяла свою старую фотографию, где я стройная, напечатала в полиграфии из нее плакат и повесила на стену. С этого момента все пошло веселее, так что советую )))

Мужчинам худеть на диетах нельзя, по крайней мере ни у меня, ни у моих друзей долго сидеть на кашке не получалось. Только спорт, причем важно совмещать силовые занятия с аэробными вроде бега или плавания.

Кто работает, рекомендую купить себе в аптеке бутылечек с эфирным маслом корицы. Читала что он отбивает аппетит. Может это самонастрой такой, но когда вдыхаю его перед едой, скупить половину столовой уже не хочется. За месяц скинула всего полтора кило, но ведь я и не делала ничего, живу как раньше.

Ешьте каши без соли, больше продуктов на пару и делайте упражнения, если хотите похудеть!! Все диеты без упражнений не дадут должного результата.

Как похудеть - для меня тайна за семью печатями... И даже не за неделю хочу похудеть, а в принципе, хоть за год. Дело не в том, что не удается, а в том, что все возвращается, и ровно на ту же отметку, без дополнительного набора. Что делать, не знаю.

Чтобы похудеть надо просто хотеть. А сто и один способ бессмысленно использовать, только мечешься туда сюда.

Чего только не пробовала - и коктейли, и сиропы, и чаи-кофеи для похудения, поняла одно - без диет или спорта все это бесполезно. Подруги, не тратьте на это свои средства, я посчитала что целую поездку на юг по сути выбросила на ветер... читать далее