Кефирная диета - ваши отзывы и комментарии, 2 страница

Вторая страница архива ваших отзывов и комментариев по материалам статьи Эффективная кефирная диета - 15 вариантов для домашнего похудения. Оставить свой отзыв вы можете здесь

Три дня просидела на кефирной диете с киви, сбросила всего полтора килограмма. Мало.

Кефирная диета - это миф, не ведитесь и не тратьте время.

А вы знаете что этот миф в интернете самый популярный по количеству запросов среди всех диет? Если бы она не работала то столько бы людей ее не искали.

Сегодня сажусь, надо сбросить как минимум пять килограмм.

На других сайтах везде пишут что на кефире надо семь дней сидеть, а у вас что три только можно. Какая диета правильная?

Использовать кефирную диету долго просто смысла нет. Активное похудение идет как раз первые три дня, с них самый большой вес сбрасываешь, потом идет резкое уменьшение, будете мучаться а худеть на 200-300 грамм. Лучше перерывчик сделать на недельку и повторить.

Сегодня третий день, голод просто зверский, хорошо что последний день, надо будет что-то полегче поискать, хотя результат хороший минус 3 кило.

Если тело нормальное а ноги толстые стоит кефирную диету пробовать?

Похудение всегда идет сверху, если только ноги надо то только спорт.

Попробовала кефир с творогом, особого чувства голода не было, хотя голова со второго дня начала болеть.

Девочки, кефирная диета это оборотень настоящий. Сидела на ней 4 раза, вроде успешно, на каком-то курсе даже 6 кило сбросила, только потом буквально за неделю две вес возвращался. Оказывается что вначале из организма уходит вода, а не жир, а потом он ее обратно возвращает. Так что худеть реально чтобы вес не вернулмя надо не по жесткому, а просто менять свою систему питания вроде средиземноморской диеты или что-то подобное искать.

Не знаю, минус 4 кило, я довольна.