Материалы, посвященные диетам и похудению

Диеты, как похудеть

Стройные советы

Стройная – значит, красивая, стройная – значит, здоровая, стройная – значит, у меня все хорошо. Это то ли заклинание, то ли психологическую установку я нашла недавно на одном из форумов о похудении.
Средиземноморская диета

Средиземноморская диета считается одной из самых здоровых и эффективных - удачно подобранные сочетания продуктов позволяют худеть с удовольствием.
Как снизить аппетит

Хотите сбросить лишний вес, но не можете держать свой аппетит в строгих рамках? Есть несколько достаточно простых способов решить этот вопрос.
Сухофрукты помогают похудеть

Существует множество лакомств, которые с успехом могут дать нам не только нужные «сладкие» ощущения, но и реально помочь похудению. И наиболее правильный и для похудения, и для здоровья выбор – сухофрукты.

Разгрузочные дни для похудения

Если вы ищете простой способ сбросить лишние килограммы, то проведение разгрузочных дней раз в неделю – это для вас!
Кожа после похудения

Придется постараться, чтобы с минимальными потерями восстановиться после похудения. Существует несколько способов повышения тонуса кожи в домашних условиях.
Секреты звезд Голливуда

Красавицы Голливуда не дают нам спокойно спать - они могут набрать десяток-другой килограммов, чтобы играть толстух, но уже через месяц после окончания съемок выглядят великолепно. Как им это удается?

Диета Протасова

Важный факт для всех худеющих - диета Протасова не ограничивает количество еды, так что чувство голода, присущее другим диетам, не возникает.